銘排生活Ming's VolleyLife

//歡迎開啟CC字幕並使用時間標記// // Please use cc sub and the time stamp for better watching experience// 嗨！大家好～...

2021-09-27 19:30:03 有 9,366 人看過有 230 人說讚

嗨！大家好～今天要來跟大家分享今年企業排球聯賽男排選手選拔的過程！雖然說每年都差不多啦ＸＤ如果對選拔有興趣的話要好好看完啊！ 🌟【OH9黑狗運動裝備】優惠折扣碼：Ming1005（注意M...

2021-09-10 19:30:07 有 32,569 人看過有 435 人說讚

嗨！大家好～這次是久違的拍影片時間大約是快要降級的時候在IG上有詢問大家一些問題今天要來跟大家一起聊聊疫情期間的生活、分享一下大家的回覆～特別感謝 Peace & Love 跑馬廚房提拱...

2021-08-29 20:00:31 有 1,562 人看過有 58 人說讚

嗨！大家好～今天又是一個久違的直播大家有跟上IG的心情投稿嗎？這次要來走一個電台風格🗼 除了分享我自己之外也會挑幾個故事來跟大家一起聊一下 📱一起成為Line好友吧～最近想多一個地方跟大家...

2021-08-29 14:47:08 有 1,223 人看過有 0 人說讚

嗨！大家好～好久沒打球啦～大家是不是跟我一樣悶？今天整理上週末的比賽精華給大家看是兩年一度的全國運動會～我是宜蘭縣代表隊喔！ 🌟【OH9黑狗運動裝備】優惠折扣碼：Ming1005（注意M是大...

2021-08-19 21:00:16 有 46,435 人看過有 564 人說讚

嗨！大家好～今天也是一個久違的直播想說都沒試過早上直播ＸＤ下週就快要開放打球了就趁現在都還在家一起上線聊天吧～（中間有斷線片段，請見諒orz） 📱一起成為Line好友吧～最近想多一個地方...

2021-07-24 11:19:12 有 1,941 人看過有 0 人說讚

//歡迎使用CC字幕與開啟時間軸標記// 00:00 片頭 00:24 今日主題 00:41 基本觀念 01:19 為什麼叫前飛、背飛？ 01:57 單腳攻擊跳不高？ 02:33 單腳攻擊是戰術的一...

2021-07-23 20:30:18 有 4,779 人看過有 126 人說讚

//請開啟CC字幕或使用時間軸標記// 嗨！大家好～今天要來更新一下發球系列的影片～發球很重要！因為發球等於第一次的戰術攻擊好的發球還可以直接得分～但是，最重要的是，輪到你發球的時候要能穩...

2021-07-11 20:00:14 有 5,709 人看過有 209 人說讚

//請開啟CC字幕或使用時間軸標記// 嗨！大家好～今天又來分享排球人專屬的體能菜單！跟著我一起大爆汗做完三趟吧～ 00:00 片頭 00:14 今日主題＋準備事項 01:30 第一趟：上肢 ...

2021-07-02 20:30:08 有 2,565 人看過有 80 人說讚

//請開啟CC字幕或使用時間軸標記// 嗨！大家好～今天要來介紹一雙很猛的鞋子！ ASICS今夏推出的 SKY ELITE FF2！除了詳細分析改良升級的新一代球鞋外還要帶著大家做一個困難的挑...

2021-06-28 20:30:13 有 8,276 人看過有 630 人說讚